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 火腿腸是一種肉和澱粉做成的熟食，燒菜的時候可以放一些，還可以作為零食來吃。不少人都喜歡吃火腿腸，因此現在市面上推出了各種各樣口味的火腿腸。但是

　　懷孕能吃火腿腸嗎印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

　　火腿腸是以肉類為原料，再加上澱粉等輔料以及鹽、糖、酒、味精等調味品，並且還添加品質改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質製成的肉類灌腸產品。

　　火腿腸類製品肉質細膩、鮮嫩爽口、口味多樣、食用方便、保質期長，但是大多數產品營養價值並不高，不能與鮮肉類相比。

　　孕婦的口味非常多變，孕婦要是想吃火腿腸也能吃，不過不能吃得太多，這是因為火腿腸營養不高，並且有很多添加劑。火腿腸中的化學添加劑對健康人無多大影響，但攝入過多對孕婦有時影響很大，可能會影響胎兒的細胞分裂，造成發育障礙。

　　吃火腿腸的壞處

　　添加劑比較多

　　想吃肉，建議大家以新鮮的肉為主。火腿腸的保質期常常會達到一年，可見裡面添加了大量的防腐劑，而防腐劑吃多了沒有好處。而且火腿腸已經沒有什麼營養價值了，對於需要營養來說的孕婦，更加是不推薦吃。

　　特別是有些不良的生產廠家，為了讓火腿腸的保質期變長，外表看起來更漂亮，往往會在其當中添加著色劑以及防腐劑，如果人體大量的攝入這些物質，就會嚴重的危害自身的健康。

　　特別是在火腿腸中會含有一種叫做亞硝酸鈉的防腐劑，這種物質如果攝入比較多，會對中樞神經產生影響，從而讓一些人出現頭暈、頭痛、以及噁心嘔吐的症狀。

　　除了以上這些添加劑之外，在火腿腸中還含有別的添加劑，因此大家在日常吃它的時候對於維護自身的健康來說，是沒有一點好處的。

　　造成肥胖

　　火腿腸裡面的主要成分就是澱粉和肉類，這兩種東西對於想要減肥的人來說都是需要注意的，如果吃的多了，那麼自然會造成肥胖。而且不少人喜歡把火腿腸炸著吃，這樣油分攝入的多，更加容易導致肥胖了。印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

　　對於普通人來說，過度的肥胖是可能會導致一些疾病的，比如說脂肪肝、高血脂等等，對於孕婦來說肥胖更加危險，可能會造成難產，引發妊高症，而且對胎兒也不利。因此孕婦應該注意飲食搭配，避免出現過度肥胖的情況。