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　　跪上火怎麼辦

　　1、多吃一些能夠下火的食物保羅V 8保羅V 8副作用美國保羅V8官網保羅V 8 PTT美國保羅生物科技保羅V 8效果保羅V 8真假保羅V 8的英文什麼保羅V8成分保羅V8心得保羅V8評價保羅V8用法           

　　孕婦上火好的辦法就是通過食療來降火。可以降火的食物有很多很多。比如說火龍果，苦瓜，綠豆湯等等。孕婦上火之後要記得多喝水，對吃一些對易消化的食物，這樣才能少將近處的熱氣除掉，上火的時候會辛辣刺激的食物和一些流行的食物就一定要吃掉。

　　2、要能夠在十一點鐘睡覺

　　每天晚上要能夠保證自己在 11 點鐘以前睡覺，因為 11 點鐘之前是氣留回氫氣的時間，這時候如果不睡覺的話氫氣會繼續工作，長期發展下去和容易導致情緒煩躁的問題，到時候會早上火的，早睡早起才能夠減少上火的問題。

　　上火的症狀

　　1、心火

　　心火即為心臟上火。心臟上火分為虛火和實火。虛火主要表現為口乾舌燥，舌尖泛紅，盜汗失眠，心悸，低熱等;實火主要表現為小便短黃，心煩口如果是虛空、舌尖泛紅、火藥性可以火藥片等。話可以說導赤散或者牛黃清心丸來清除心火。

　　2、肺火

　　肺火即為肺部上火。通常表現為失眠盜汗，口咽乾燥，舌頭發紅，乾咳或咳嗽無痰，手足心發熱，身體潮熱等症狀。清肺火可以服用百合紅棗粥或者服用沙參、麥冬、胖大海泡的茶水。

　　3、胃火

　　胃火即為胃部上火。同樣分為虛火和實火。虛火的話會乾性口渴、飲食略有減少、大便結、低熱或潮熱、舌紅少苔或苔；實火手指食、嘴巴幹苦、牙痛、牙齦胎、大便乾結、多上嘴、舌紅、舌苔泛黃等。火可以用蜂蜜、梨、甘蔗來輔助；實療火可以認識、淡竹葉、石軍、黃苓、天花粉泡的茶水來緩解。

　　4、肝火保羅V 8保羅V 8副作用美國保羅V8官網保羅V 8 PTT美國保羅生物科技保羅V 8效果保羅V 8真假保羅V 8的英文什麼保羅V8成分保羅V8心得保羅V8評價保羅V8用法           

　　肝火即為肝臟上火。經常會表現為煩躁易怒，口苦口臭，統統難免，舌邊泛紅，肢體麻木，兩肋脹痛等，嚴重的還會出現吐血的症狀，所以肝火旺盛必須要清肝瀉火，可以吃一些清肝瀉火的食物或者藥物。