懷孕的時候孕媽們總是會有各種奇怪的飲食需求，一會想吃甜的，一會想吃酸的。不過懷孕期間並不是什麼都能吃的，許多的食物都是禁忌。懷孕可以吃山楂嗎
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懷孕了之後孕婦體內的激素水平會發生變化，導致食慾受到影響，很多食物都無法下嚥。這個時候吃點山楂似乎是不錯的選擇，但是經過研究顯示，山楂是不適合孕婦吃的，因為它對於孕婦的身體會帶來一系列的危害。
在中醫裡面認為山楂“只消不補”。在孕期，由於孕媽媽的身體激素發生變化，孕媽媽的腸胃功用會相應的有所下降，多食用山很簡單引起消化不良和胃酸。
另外山楂還具有收縮子宮的效果，所以說對於懷孕的媽媽們來說是非常不適合吃的，如果吃的多了，有可能會導致流產的情況。
特別是一些本身子宮情況就不太好，或者是曾經做過流產手術、有前兆性流產的孕媽們，山楂以及山楂製品好都避免接觸，防止帶來問題。
很多孕婦在孕期前面幾個月的時候實在是沒有胃口，不想吃什麼東西，也就酸味的東西能勉強吃一點。對於這種情況，建議可以吃一點獼猴桃、青蘋果還有柚子，這些食物同樣具有酸味，而且對身體不會產生危害。
懷孕吃什麼好
土豆
土豆的營養成分非常豐富，100剋土豆蛋白質含量約在2 - 2.5克，而且土豆的蛋白質質量好，接近動物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有潤腸作用，還有脂類代謝作用，能幫助膽固醇代謝。
此外，土豆有人體必需的8種氨基酸，還含有多種維生素，其中維生素C的含量比較多。並且土豆中鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。
因此土豆是非常孕婦來吃的一種食物，營養十分豐富，對於身體又沒有刺激性。不過大家也要注意了，土豆裡面的澱粉含量是非常高的，因此在吃土豆的時候就要注意減少主食的量，這樣一頓飯才能達到各種營養都平衡。
菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期並發症。印度犀利士 印度犀利士5mg哪里买 印度犀利士ptt 印度犀利士哪里买 印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
因為菠菜中含有較高的草酸，如果人們食用過多的話會與體內的鈣元素反應，從而產生結石。所以為了預防菠菜對孕婦產生不利的影響，以及影響對鈣的吸收，所以在做菠菜的時候事先用熱水焯一下，這樣能去掉大部分的草酸。
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