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 醋是一種中國傳統的調味料，據說在幾千年前，古人就已經會用酸梅來給菜調味了。醋平時吃的時候不覺得有什麼稀奇，但是

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　　孕婦能吃醋，孕期因為體內激素水平改變，孕婦味覺有偏差，孕早期因為妊娠反應孕婦的食慾都不太好，酸性食品就成為了大部分孕婦們的喜愛。醋口味酸酸的，而且有促進消化、提升食慾、軟化血管、殺菌消毒、預防感冒、健胃等功效，孕婦在食用時加入少許食醋，可以讓菜餚味道更佳，但是也不可以多吃。

　　孕婦吃醋的好處

　　女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味食物。

　　一般懷孕2~3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。孕婦多吃酸性食物還有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成。

　　此外，富含維生素C的食物大多數呈酸性，維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒的生長發育有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，因此，孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。

　　孕婦不可以吃什麼食物

　　1、生豆類：豆類種類比較多，吃的方法也豐富，不少人都會經常吃。但是比如說四季豆還有扁豆等等，其實在生的情況下都是有毒的。想吃的話必須要煮熟了，寧可多煮一會，也不能抱著僥倖心理煮幾分鐘就吃，這樣是很危險的。

　　2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯也是現在不少人都愛吃的一樣東西，它的味道很不錯，而且營養價值也高。但是有一個問題，那就是沒有煮熟的木薯也是有毒的，而且它的葉子跟根莖也都有毒，所以吃的時候必須要小心，孕婦朋友更加要注意。

　　4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

　　5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子髮乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

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　　6、青西紅柿：西紅柿如果沒有完全的成熟，那麼就會出現部分是青色的情況，放在菜裡吃的時候很多人都不會注意，但是其實是很不健康的。因為青色的西紅柿裡面含有龍葵素，是一種有毒的物質，吃了可能會造成食物中毒，特別是生吃的時候。