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 燕窩

　　1.一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

　　2.吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

　　3.在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

　　4.吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，好就隔開1小時再喝。

　　5.吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃好。

　　6.對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

　　7.不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。

　　8.感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用。

　　9.燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對未經治療或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。

　　10.對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克乾燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2-3克/天/次。

　　適宜人群

　　1.初生嬰兒：把燕窩燉溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有幫助消化，調理腸胃或增加食慾之效果。增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗

　　2.孕婦：產前服食，可以促進嬰兒腦部發育。

　　3.產婦：迅速復原身體，回复青春。

　　4.兒童：增強體質，有助發育成長，促進腦部發展。

　　5.青少年：加速新陳代謝，強壯身體機能，更可令肌膚更細滑。

　　6.精神緊張，工作忙碌者：可消除疲勞，舒緩壓力。

　　7.病癒體弱，哮喘患者：恢復體魄，增強免疫力，令呼吸順暢。

　　8.睡眠不足，燥熱者：清腸熱，潤肺。