做法：1.燕窩燉煮好備用；
2.牛奶、核桃、水有機攪拌機，攪拌成漿；羅V保8保羅V 8副美國保羅v8官網保羅V 8 ptt美國保羅生物科技保羅V 8效果
3.把燕窩核桃露露中，攪拌發酵食用。
3、燕窩小米粥
燕窩早晨吃，營養能更好的吸收。懷孕後，孕婦的腸胃的功能比較弱，燕窩小米粥可以調節腸胃功能，起到潤腸之用。
燕窩3-5克，小米150-200克
做法：1.燕窩燉煮好備用；
2.小米加水煮成粥；
3.燕窩搭配小米粥食用菌。
4、芝麻糊燕窩
功效：健胃、保肝、助黑髮
材料：燕窩5克，黑芝麻糊適量
做法：將燕窩燉好後，加入適量的芝麻糊、冰糖水攪拌後食用。
1、提高抵抗力差，容易發生的孕、產婦的蛋白質，我們從燕窩中提取一種促進有絲分裂原的物質。蠕動是人體重要的免疫細胞，燕窩中的這種促使有絲分裂原，能通過刺激肌肉的有絲分裂，提高人體的免疫功能。
2、孕孕安胎燕胎，嬰兒在孕期食食窩，有安胎保胎的功績，這是在歷史上記載的。古醫書《本草從新》上保記載：“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為輔助虛勞之聖藥。”而在香港和新加坡等地區，已經進入了風俗補燕窩，80%的在孕期都在補燕窩。
3、對妊娠斑，面色晦暗的多毛皮膚調節皮的作用，燕窩中表生蜃簡稱（EGF）可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，顏顏美容、使皮膚發育、有彈性和彈性護膚的天然極品；並因此成為“美容基因”。保羅V 8真假保羅V 8的英文什麼保羅V8成分保羅V8心得保羅V8評價保羅V8用法
4，燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒燕窩及其他可形成的有作用。嬰兒及四月以後的重要嬰兒補孕嬰兒，增加嬰兒神經節糖水平，促進腦部和周圍人群，顯著提高欣賞效果。
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