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②發好的
16、雪蛤銀耳燉燕窩
原料：雪蛤3克，燕窩3克，銀耳3克，冰糖30克。
做法美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦
①將燕窩、雪蛤、銀耳用溫水浸透。
②燕窩鑷去燕毛撕成條狀。雪蛤漂洗乾淨，刮去黑色雜質，切成小塊。銀耳撕成瓣狀。
③將燕窩、雪蛤、銀耳放進燉盅，加沸水1碗，把燉盅蓋上，隔水燉之。
④待鍋內水開後，先用大火燉30分鐘，後用中火燉1小時，加進冰糖後再用小火燉30分鐘即可。
⑤燉好取出，待溫後服食。
17、燕窩蟲草百合鴨肉湯
原料：燕窩2盞，冬蟲夏草3克，百合25克，鴨肉100克。
做法：上藥按比例配製，先將鴨肉燉30分鐘，後加入燕窩、蟲草、百合再煮15分鐘，飲湯並食燕窩、蟲草和鴨肉。
18、燕窩粘米粥增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗
用料：燕窩15克(乾品)，粘米150克。
做法
燕窩用溫水浸潤，揀去雜質、絨毛，用清水洗淨。
燕窩一齊放人清水鍋內，武火煮滾後，改文火提成粥，調成甜粥或咸粥均可。
功效:健脾潤肺，潤膚養顏。
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