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燕窩對兒童青少年的功效
經常服食燕窩，可促進新陳代謝，增強體質，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力、令反應靈敏。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽
1、燕窩半兩，鮮奶一碗，椰汁兩湯匙，冰糖適量，水三碗。將燕窩，冰糖，水一起燉，起鍋前十五分鐘，將鮮奶，椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。
功效：滋陰，潤肺，養顏。這個是簡單很歡迎的。
2、材料：燕窩半兩，雪梨一個，馬蹄十枚，川貝一錢，水四碗，冰糖適量。將以上材料(除川貝外) 先燉一至三小時，後加入川貝燉五分鐘即可。
功效：潤肺，止咳。
3、材料：燕窩半兩，去皮雞半只，龍眼肉三錢，姜兩片，水四碗。將以上材料隔水燉三小時，食時加鹽。印度犀利士 印度犀利士5mg哪里买 印度犀利士ptt 印度犀利士哪里买
功效：病後貧血，養陰補陽。上面這個是鹹的。
4、燕窩半兩，蓮子，百合，龍眼肉各五錢，水四碗，冰糖適量。將以上材料燉一至三小時即成。
功效：養神，補血。
5、燕窩水果撈。
現代人注重健康，新鮮的水果是每天不可缺的食物，將水果和燕窩搭配，讓燕窩多了一份新鮮感。將新鮮的各種嶺南水果切好，鋪上燉好的燕窩攪拌食用即可，是春夏季節吃燕窩的佳方法之一。各種水果配著燕窩，每一勺都讓你心滿意足，而且特別養胃。印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
總結：除此之外，文中還介紹了 喜歡吃燕窩的朋友可以根據自己的情況嘗試這些吃法哦。
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