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7、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。

  8、龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應少食。

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龍眼性熱助火

  9、龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。

  孕婦吃什麼水果好

  獼猴桃

  獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期,尤其是懷孕的前3個月,有條件的女性可常食用獼猴桃。

  但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,有先兆流產的人也應忌食。

  櫻桃

  所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助腸胃功能。

  若孕婦食慾不佳,更應積極吃櫻桃,對胎兒很有幫助,許多孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

  香蕉

  香蕉也是很適合孕婦吃的一種水果,因為它能夠幫助補充身體所需要的能量,還能夠幫助通便。因為孕期是很容易出現便秘情況的,所以在這個時候適當的吃一點香蕉就很不錯。另外香蕉的熱量不算高,糖分也相對較少,不用擔心影響血糖。

  蘋果

  蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血作用,是非常適合孕婦的溫和水果。

蘋果中含有的磷和鐵等元素

  蘋果還富含脂質、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助於胎兒後天的記憶力。

  常吃蘋果,孕婦以及孩子都不容易患上哮喘,而且蘋果當中有大量的鋅元素,只要每天吃一個蘋果就能滿足對鋅的需求。所以那句諺語說每天一蘋果,醫生遠離我,確實是有一定道理的,因為蘋果的營養價值確實是很高。

 總結:孕婦應該在自己的飲食上積極的控制,不能讓自己變

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得太胖了。現在有一些女性朋友平時節食,一懷孕了放肆的大吃大喝,其實這樣的做法是要不得的,應該注意科學、健康的飲食。

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