jesselmcar

 　烘烤橘子

　　在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

　　川貝燉梨 

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　　用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

　　白蘿蔔飴

　　將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。如果臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　糖煮金桔

　　將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

　　懷孕咳嗽的原因

　　感冒

　　感冒是引起孕婦咳嗽的重要原因。如果感冒症狀比較輕，那麼可以採用食療的辦法，完全不需要用藥物進行治療。剛開始咳嗽時可以多喝涼開水，也可用梨、冰糖、紅棗煮水喝。將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易行，每天喝幾杯能夠幫助孕婦治療咳嗽。另外，如果感冒咳嗽症狀較重，必須到醫院治療的話，要遵醫囑服用適當藥物，千萬不要自行用藥。

　　體虛

　　孕婦咳嗽的另一重要原因是本身體質就比較陰虛，懷孕後就會出現咳嗽的現象，等到孩子出生後咳嗽症狀能自動消失。這種情況應該多注意平時的飲食，不過此時的食療不同於感冒時的食療方法，必須注重止咳、養陰潤肺，這時候可以選擇一些在民間流傳很久的效果很好的小偏方，如冰糖燉梨、川貝燉梨、糖煮金桔等。

　　支氣管炎以及咽喉炎等

　　如果是支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽，那麼就得去醫院做一下相關檢查了。 

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　總結 由於懷孕的時候是不能夠通過藥物來進行緩解的，否則將會對孩子造成一定的危害，因此孕媽媽們通過食補來解決這一問題是非常不錯的選擇。