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 燕窩是一種名貴的滋補品，它有很高的食用價值。吃燕窩已經成為養生一族崇拜的方法。那麼你知道

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燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。燕巢外圍整齊，內部粗糙，有如絲瓜網絡。整個燕窩潔白晶瑩，富有彈性，附著於岩石峭壁的地方。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。羅      

　　女人吃燕窩有什麼好處

女人吃燕窩有什麼好處呢?這點對於大部分女性而言，一般都是不知道的。對於一般的家庭來說，在平時的生活裡，基本上是吃不到燕窩的。

這主要是因為燕窩的價格昂貴，還有一些人是因為對於燕窩的不了解。很多人知道燕窩基本都是在電視劇中，而在現實中，大家基本都是沒有見過燕窩的。

　　如果大家細心，一般都會發現，在現在的很多超市裡面都是有燕窩賣的，但是我們通常只能看到外表，對於燕窩的樣貌一般是不了解的，所以更加不要說燕窩的吃法了。

大家都知道燕窩對於女人是有好處的，但是具體的又是都不了解的。那麼，下面就來說說燕窩對於女人究竟有哪些好處?

　　現代醫學研究發現,燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

　　燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用;益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力。

　　因為燕窩中含有獨特的表皮生長因子,能促進細胞分裂、再生長,所以我們說燕窩有很好的美容效果因此女人吃燕窩,一段時間以後能發現肌膚會嬌嫩紅潤。

據中國醫學科學衛生研究所編的《食物成分錶》和香港中文大學生物化學系關培生、汪潤祥兩教授合著的《燕窩考》所分析：燕窩含蛋白質49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，還有向量脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分，對人體有滋陰復壯的作用     

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　　加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。

因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。