香蕉是比較常見的一種水果，它的味道很好，而且口感比較軟，所以即使是牙齒不好的人也可以吃。香蕉的作用 香蕉的禁忌 接下來就為大家詳細的介紹一下。
香蕉的禁忌
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不要吃生香蕉
香蕉是一種比較好消化的食物，但必須是已經成熟的香蕉，如果是沒有成熟的香蕉，呈現出青色的香蕉，那麼也是不容易消化的。生的香蕉不僅會造成腹脹和腹痛的問題，還可能會引起便秘，希望大家要多注意一下哦。
適量食用
香蕉在食用的時候要適量，過量的食用任何食物都是不好的，香蕉也不例外。如果吃了太多的香蕉，那麼肚子就會比較脹，導致別的食物都吃不進去。還有人嘗試幾天都只吃香蕉來減肥，其實這樣很容易造成營養不良，是不健康的。
空腹忌食
香蕉能夠起到促進消化的作用，在我們吃多了的時候吃香蕉是很好的，但是如果空腹的話，就不要食用了。因為香蕉可能會讓我們的腸道蠕動的速度太快，從而造成腹瀉。建議要在飯後一個小時左右的時間去吃香蕉，這樣就不會拉肚子了。
不要冷藏
現在市場上的香蕉一般都是七八分熟，香蕉放在冰箱容易被凍壞腐爛，比較適合的儲存溫度為11-13度。
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
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香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
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