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現在的很多女性都會容易患上抑鬱症，那麼患上抑鬱症該怎麼辦呢?

　　抑鬱症的治療方法有哪些

　　1、人際心理治療

　　很多人在患上抑鬱後就不願意與人交流了，這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

　　2、音樂治療方法

　　抑鬱症心理治療方法中受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽1

　　3、患者自我治療

　　其實對於治療抑鬱症我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種症狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑鬱症的自我治療是一種比較有效的治療方法。

　　4、支持心理治療

　　抑鬱症患者的心理狀態和平常人是不一樣的。是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

　　抑鬱症的表現

　　(1)焦慮：往往與抑鬱同時存在，有時常成為抑鬱的主要表現之一。患者在焦慮時常可伴發軀體症狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體症狀可成為患者的主訴。

　　(2)自罪自責：常無端內疚，認為自己的疾病給家人帶來了負擔，對不起父母、子女或親朋，甚至對過去的錯誤或過失痛悔不已，妄加責備，嚴重時會達到妄想的程度。

　　(3)夢想或錯覺：一種是所謂與心境相調和的夢想，即夢想的內容與卻鬱狀況相等，如腦血管病無法康復夢想、罪惡夢想、災禍夢想、無價值夢想或常聽到一些遣責自己、嘲弄自己的聽錯覺等。另一種稱為與心境不調和的夢想，即夢想的內容與鬱悶狀況不相等，如被害夢想、被摧殘夢想、無任何情感成分的幻聽等。但一切這類夢想均不具有精神分裂症夢想的特徵，如荒謬性、怪誕性、原發性等。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽1

　　(4)認知症狀：抑鬱所伴發的認知症狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些症狀常隨著治療的好轉而緩解。有些患者可出現認知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對任何事物都做出悲觀失望的解釋等。