西瓜有助於清熱解暑
很多人都喜歡在夏天吃西瓜，我們應該知道，西瓜種含有的水分可以說是非常多的，夏季如果我們出現了急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁等症狀，吃上一塊又甜又水的西瓜，大家就會感覺到症狀有明顯的緩解。西瓜有清熱解暑的功效。
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西瓜有助於美容護膚
西瓜中含有豐富的營養素，能幫助皮膚補充營養，還有許多愛美女性用西瓜皮或是西瓜汁敷臉，新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
1、海鮮
海鮮是性涼食品，兩者同食易刺激腸胃，可能引起腹痛、腹瀉的症狀。
2、山竹
山竹是涼性食品，兩者單獨食用也不能過多，正常體質的人一天食用山竹盡量不要超過4個。若山竹與西瓜同食，可能造成腹痛腹瀉等症狀，胃寒體虛的人群要控制用量。
3、綠豆
夏季飲用綠豆湯可解暑降溫，但兩者均為涼性食品，不可大量同食，呀一造成腸胃不適、腹痛、腹瀉等症狀，若要食用，可兩者間隔半小時以上。
4、油炸食品
油炸食品不可與西瓜一起食用，油炸食品在腸胃中消化時間很長，腸胃負擔重，不可同時食用西瓜，否則會產生腹瀉等症狀。
5、羊肉
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羊肉性熱，西瓜性寒，兩者屬性相衝。同時進食導致羊肉的溫補作用，影響脾胃功能。
總結 在吃水果的時候要注意控制好量，一天吃一個水果就可以了，不要吃太多了。水果即使有營養，也不能過量的食用。
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