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  在我們日常生活中,腸粉是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那你知道腸粉有哪些健康的做法嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。 

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  腸粉是什麼

  腸粉是起源於廣東的漢族特色小吃,早在清代末期,廣州街頭上就已經聽到賣腸粉的叫賣聲。吃過的朋友一定忘不了他的味道,腸粉本身是沒有味道的,是因為有了腸粉醬汁後,才變的很美味。

 

  腸粉作為廣州街頭再尋常不過的一款小吃,雖然製作手法不夠嫻熟,但這一切的一切,為的只是對這種經歷史沉澱而成就的經典美味以尊敬與懷念。

  腸粉的製法

  腸粉的製法一

  1、將老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三個小時以上(目的是使老包米吸收適量水分,磨出來的米漿更細膩,磨漿機的使用壽命延長)。

  2、將等量的老包米和清水磨,注意出漿的速度要均勻,要不磨漿機器受熱會導致熟漿過多而影響到腸粉的質量。

  3、將小麥生粉50克勾兌適量清水,和步驟2的米漿勾兌均勻。

  4、衝生熟漿,生漿與熟漿的比例為10:1左右,加入精鹽。

  5、抽屜裡先上點花生油或者燒鴨油,然後將適量的生熟漿滔到抽屜裡面均勻攤開(可適當添加碎肉或雞蛋等),其厚度在2、5毫米左右為佳,旺火蒸約1分鐘左右,用腸粉專用鏟子把腸粉從前到後,或者從後到前起屜。

 

 特點:(都城腸粉主要的品嚐腸粉味道,餡料比較少,腸粉比較細條)。

  腸粉的製法二

材料:

  1、首先將準備好的豬肉用清水洗淨,然後將其剁成肉碎,然後拌上適量的鹽、雞粉,少許糖和生蔥。

  2、將剛才准備好的豬肉和綠豆芽薄薄地舖在準備好的粉皮上,然後將粉皮小心的捲起,切記要卷得均勻,這樣既美觀有不容易破掉。

  3、準備一個乾淨的鍋,然後把剛才准備好的腸粉放進鍋內蒸約10-15分鐘即可。

  4、蒸熟後,起鍋,淋上已調好的醬汁,可口粉腸就大功告成了!

  小貼士

  1、蒸腸粉的布要用白棉布,布孔不能過大,否則粉就漏下去了。 

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  2、蒸粉的時候也可以加入肉餡或蝦仁。如果用紅燒排骨或者燉牛腩的湯汁來製作調味汁,味道會更加可口。

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