濃茶和咖啡
菸酒是肯定不能碰的，但不少人也會疑惑茶和咖啡。更儘管每天喝一些是安全，但目前沒有明確的科學研究證明多少是安全的，超過多少是不安全的。
但通常來說每天喝200-300克是安全，但這個只是建議，因為不同的茶葉和咖啡豆所含的咖啡因都不同，所以，孕媽媽們盡量能避免就避免。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽
罐頭、醃製或方便食品
這三類食物都有一個共通點——垃圾食品，不要說孕期，其實就算是平常生活也不能多吃，懷孕後很偶爾的放縱也不是不可以，但一定要注意食品安全，並且該戒還是得戒。
菸酒
除了以上說的食物，菸酒就不用說了，油條、松花蛋、鉛和鋁含量較重的食物食用後對胎兒大腦發育有一定的影響。
1、 剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步，跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產。可以適當的散散步，掃掃地什麼，做一些簡單輕鬆的運動。
2、 不帶戴隱形眼鏡，孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。
如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細菌，造成角膜發炎、潰瘍，甚至失明。
3、 注意私生活，在懷孕的早期要注意節制避免自己的夫妻生活，盡量的兩個人分開來住，因為懷孕早期是容易造成流產的，避免夫妻生活對穩態預防流產有一定的作用。
4、 不洗熱水澡，高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少，而腦神經細胞死亡後是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽
5、 不染髮燙髮，現在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象，誰都希望能做個漂亮媽媽。儘管懷孕，仍然穿衣得體，舉止優雅。不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。
總結 除了飲食注意之外，孕婦還應該注意自己的個人衛生，不要過度的運動，洗澡的時候水溫不可以太熱。
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