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 　眼睛流淚的注意事項

　　1、外出戴墨鏡

　　容易迎風流淚的朋友們，出門前好帶一副墨鏡，用來抵擋紫外線和大風揚塵的侵襲，減少刺激性的環境因素，確保眼睛的舒適度。 

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　　2、不要戴美瞳

　　平時減量不要佩戴隱形眼鏡和美瞳，減少對眼角膜的刺激，讓眼球與空氣的接觸面保持正常，加大眼球的保水度，緩解眼部乾燥、易流淚的問題。

　　3、滴眼藥水

　　眼部紅血絲過多、有炎症的朋友也比較容易產生迎風流淚的問題，平時盡量多按照一天3次的頻率，滴一些清涼滋潤、緩解視疲勞的眼藥水。

　　4、注意用眼衛生

　　平時不要用手直接去揉眼睛，會帶入細菌，造成眼睛發癢、炎症、迎風流淚的問題，一定要勤洗手，合理安排工作學習用眼的時間，減少因用眼過度造成的刺激。

　　5、去醫院就診

　　部分迎風流淚嚴重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常規手段是無法緩解的，必須去正規醫院就診。

　　眼睛流淚產生的原因

　　1、眼淚並不完全表示情緒的變化。當我們平時走路上的時候，灰塵落入眼睛時，就會產生大量的眼淚。那時需要及時的把眼睛裡面的異物衝出來，眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補體系統、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細菌生長的作用。

　　2、主要原因來自於電腦和電視等電子數碼的輻射，長期面對這些輻射使得眼睛疲勞乾澀、酸脹疼痛、視力下降等問題越發普遍。

　　3、受電磁波(電腦、電視、手機等)輻射，時間長導致患沙眼、慢性結膜炎或慢性鼻炎，就會累及鼻淚管粘膜，造成鼻淚管阻塞。淚液積聚於淚囊中，眼淚就會不斷流出。輻射一般人們對解決方法有擺仙人掌、喝鐵觀音、滴眼藥水等。

　　4、雖然暫時緩解了身邊輻射引起的初期症狀，但治標不治本，長年累月地面對電腦輻射，好配備一副防輻射眼鏡來保護眼睛。犀利眼眼鏡是個口碑不錯的品牌，能有效保護眼睛，緩減眼睛疲勞，促進血液循環，而且要多喝水，多吃富含維生素C 和B-胡蘿蔔素的食物，不要長時間看電腦，要定時休息，眺望遠方，注意勞逸結合。 

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　　結語：對自己的飲食方面著重吃些清淡類的，出門盡量不要帶美瞳。眼睛有任何不適感，及時的滴眼藥水，注意手不衛生的情況下不要揉眼睛。在此小編祝大家都能擁有一雙健康明亮的眼睛。