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俗話說：民以食為天，每一道菜都有它的或者方法，南北差異也造就了烹飪方式的不同，尤其是人們比較愛吃的魚，它的烹飪方法豐富多樣，紅燒魚、清蒸魚、糖醋魚等，都非常吸引人的胃口。 

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小武的孩子特別喜歡吃魚罐頭還有醃魚，小武覺得魚肉的營養價值較高，再加上孩子喜歡吃，所以她經常買很多回家。

在前段時間，在給孩子做體檢的時候，醫生說孩子的血壓有點高，建議少吃魚罐頭，但小武並沒有按聽從醫生的話，還經常讓孩子吃。

但最近的檢查結果卻讓她後悔萬分，孩子從高血壓輕微狀況變成了高危人患者。小小年紀就成為高血壓患者，以後的大好青春可能會被慢性病所拖累。

其實除了魚罐頭這類魚肉應該少吃，以下這4種魚也被醫生列入“黑名單”，吃多太傷娃健康，你還敢買給娃吃嗎？

1、變質的魚

如果說魚肉出現變質的時候，那麼自身的顏色也會有相應的變化，其實生活當中很多人或許沒有辨別魚肉好壞的能力。

當魚變質時，顏色會是紅色的，所以如果你發現魚是紅色的，就不要吃了，魚變質後會滋生細菌，對身體健康影響很大，我們自己的肝臟也很難將這種毒素很難代謝。

2、會成捲的魚

不知道大家買過這樣的魚沒有，就是放放到鍋裡油炸，它們的身體會產生打卷。一切正常狀況下，假如把它放到高溫的油裡邊是不容易發生這類狀況的，往往會產生打卷的狀況，是由於它在甲醛裡邊泡過以後才會那樣。

甲醛是我們眾所周知的一種化學物質，一般在裝修房子的時候可能會聞到，而且甲醛是致癌的，在新房子裝修，需要通風半年才能夠住人，更何況是將甲醛直接侵泡魚肉，那對身體的危害可想而知。

所以大家在挑選魚肉的時候，如果聞到了非常刺鼻的味道，一定要注意不要選擇這樣的魚類，請繞道走。

3、野生魚

現在人們都追求“純天然無污染”的綠色飲食習慣，有的人在吃魚的時候不喜歡從菜市場購買魚來吃。而是自己到河邊釣魚，吃野生的魚類，覺得這樣更天然、更營養。

但是需要注意的是，不是所有河流湖泊的野生魚類都是安全健康的。有的水域由於環境污染嚴重，河中甚至散發著濃重的臭味。這種地方釣上來的魚類，很可能受到了河中污水的污染，體內含有超量的重金屬，是不能吃的。

4、鹹魚

鹹魚是以鹽醃漬後，曬乾的魚。由於這類魚含鹽量很高，所以常吃的話會給腎臟帶來極大的負擔。

而患有高血壓、泌尿系統疾病的人更應該禁止食用，據研究表明鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

所以常吃鹹魚還有可能會增加患癌的可能性，要盡量少吃。 

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